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看起來樸實無華的核桃已經被認證為一種「對抗衰老肌肉」與「補充陽剛氣息」的好東西。
縱橫西方文化社會的觀點，紅肉無疑是充滿男子氣概且強筋健體的男子漢食物——而消費者研究雜誌中也有一份研究這麼寫道。《哈芬登郵報》分析了「對男性來說最具有男子氣概的14種食物」發現根本就是一場死亡盛宴，這些食物包含燒烤、肋排，以及可食用小酒杯等等。然而，一份近期在Biology Of Sport中的研究顯示，最後能讓你長期剛強有力的能量來源是我們的穴居人祖先所採集的食物，而不是來自那些獵殺而來的動物。
核桃其實不是堅果？核桃是一種特別的堅果。首先，它們不是堅果。就算它扮演的是整碗綜合堅果中的主食，這些苦澀的硬核其實是核果，根本不算是堅果。
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